бэйби-шатц бежит к своей цели

Train dirty. Eat plenty. Be happy.

Добро пожаловать, зашедший :)
babyjschatz
Я - Юля. Ко мне только на ты! Cейчас я - активно худеющая мама. За беременность набрала более 30кг. Смотрим, что из этого получится. Как всегда, baby schatz бежит к своей цели!
Ахтунг: много "детских" тем, я предупреждала, если что.

Eсли вы едите на 500 калорий в день или же соблюдаете дурацкие диеты - вам не сюда, если вы боитесь "накачаться" - тоже не сюда. Если же вы просто хотите вести здоровый образ жизни и чувствовать себя прекрасно, тогда вы попали по адресу.
Desktop-001

Мои тренировки:
1 Женский Букварь Бодибилдинга15 января, 2011г - 9 апреля, 2011 cмотреть результат!
2. New Rules of Lifting






Если вы проситесь ко мне в друзья, то скажите здесь хоть слово, а то я жутко баню всяких ботов и новостные ленты. Буду очень рада знакомству! И скажите как вы ко мне попали, интересно.

Итоги 2016 года
babyjschatz
Хорошо бы делать заметки по ходу, а то потом сложно все вспомнить, но я все же постараюсь. Начнем с итогов 2016 года.

  • В январе мама улетела домой. Очень сложно было сначала- садик, работа, домашние заботы, но постепенно все наладилось и я уже не рву на себе волосы. Сейчас я довольно уверенный "юзер" и понимаю, что чем больше я занята, тем больше я успеваю. Любимый лайфхак - ужин = ланч на завтра. :)

  • В феврале я стала одним из директоров-волонтеров (нас их 6) местного фермерского рынка. Было немного непривычно и сложно, так как семью и работу никто не отменял; не дослужив до конца срока (а это обычно год), я взяла тайс-аут. Это был сложный, но необходимый урок - научиться иногда говорить "нет".

  • В марте я вышла на новую работу. Нашла именно то, что я и хотела! Еще раз убеждаюсь, главное до деталей знать чего именно ты хочешь и все получится. Теперь я больше не работаю с sales, работа рядом с домом и садиком, платят ок и всего 35 часов в неделю, можно иногда из дома поработать, много выходных, больничных, каникул. Короче, для молодой мамы это отличный вариант! А еще моя работа не "пустышка", я наконец-то понимаю, что я делаю что-то полезное. :) Еслт что, я Admissions Advisor в Boucher Institute of Naturopathic Medicine.

  • Несколько раз попадала на съемки Сверхестесвенного. Сфотографировалась почти со всеми, несколько раз. Уииии!

  • Наконец-то попала на Vancouver Island и еще побывала в Виктории (столица Британской Колумбии).

  • В июне мы опять переехали на новое жилье (это уже 4-й переезд за 4 года и ххххх-й за нашу жизнь). В этот раз мы здесь надолго, так как вариант абсолютно идеальный! Мы попали в co-op, что для местного рынка означает "хорошо и дешево". Да, приходится некоторую работу на территории делать самим (снег отгребаем, траву стрижем и т.д.), но оно того стоит. Да и соседей приятно знать. У нас сейчас таунхаус с двориком и это тааааак круто, особенно летом. С покупкой своего пока вопрос даже не стоит (двухкомнатная квартира будет минимум 400,000), так что довольствуемся тем, что есть.

  • Муж после 8-ми лет здесь слетал домой (Украина).

  • Летом приезжали в гости сестра мужа со своим мужем, а осенью мы ездили к ним. Также туда приехали родители мужа и наконец-то познакомились с внуком.

  • Сделали с мужем тату!! Сбылась мечта. :)

  • Осенью я опять начала заниматься спортом, в этот раз серйозно, так как от этого будет зависеть моя карьера.

  • Купила велосипед, теперь вожу сына в садик и себя на работу. Ура!

  • В октябре прилетала мама погостить. Спонтанно и непранировано. :)

  • Приняла много решений на 2017 и поставила неожиданные задачи.

[Каков был план на 2015 и виполнила ли.]
Планы на 2016:

  • Похудеть до 55кг. - Нет.

  • Найти новую работу. - Да!

  • Заработать на первый взнос.  -Нет, пока не актуально.

  • Быть умнее с деньгами. - Немного лучше стала, да.

  • Свой сайт. - Нет, не актуально.

  • Задуматься о втором ребенке. - Не актуально пока.

[Планы на 2017]Планы на 2017:

  • Попасть на работу мечты! Это очень сложно, дорого (переводы, тренировки и прочее), но я безумно хочу. В январе начинаю процесс заявки. Назовем это проэкт NWP.

  • Найти хорошего друга/ подругу.

  • Слетать в отпуск (никогда толком не была).

  • По возможности слетать в Украину.

  • Научиться убираться за собой и не быть такой свиньей. :)

  • Быть добрее и внимательнее к мужу.

  • Быть терпеливой с сыном.


San Diego!
babyjschatz
Буду в Сан Диего в конце февраля и один день буду просто гулять. Что стоит посмотреть?

(без темы)
babyjschatz
Обычно все мои списки планов на Новый Год длинные и продуманные. В этом году пока придумался только один пункт (рабочий), но сегодня я придумала еще один - я хочу найти себе близкую подругу, вот как в школе! У меня здесь много друзей, приятелей, но нет такой, чтобы дико уютная, милая и своя в доску. Мне не хватает друзей и это грустно. Из местных девочек у нас сложилась группа из пяти человек, я их люблю, и вечеринки у нас иногда и дети похожего возраста трое из них веганы, но так-то нет того тепла и легкости. Местные наши девочки - don't get me started. Пока знакома только с двумя - одна ругается как сапожник, а вторая - расистка... Мне, наверное, просто повезло. :) И вообще мне сложно как-то с иммигрантами находить общий язык, я за страной своей не скучаю, в отличии от многих. Ну вот, услышь меня, вселенная, и подари подружек закадычных.

(без темы)
babyjschatz
Я очень быстро вхожу в форму. Кто следит за @fit_schatz уже знает, что я сегодня на тренировке носа даже мужикам утерла. Эх, офигенное это чувство - сила! Я очень скучала за спортом и безумно рада, что следующие три месяца у меня 3-4 тренировки в неделю.

Тренировки
babyjschatz
Этапом подготовки к желаемой работе я возобновила тренировки. Занимаюсь два раза в неделю в группе и два раза - сама в зале. Такой режим уже две недели и меня прет, я наконец-то вернулась! Вес большой, но я не парюсь, оно уйдет (65, если кому интересно). Веса очень быстро растут, мышцы все помнят! Если кому интересно и тренировках и вообще о процессе подготовки -@fit_schatz.

(без темы)
babyjschatz
Не прошло и шестнадцати лет, как мы все-таки решились на matching tattoos.

(без темы)
babyjschatz
Так смешно, Ромка не говорит, а некоторые буквы (английские) уже знает. Показывает, произносит - чудо-человек растет. Люблю до потери сознания, хоть и злюсь иногда до такого же состояния.
Метки:

(без темы)
babyjschatz
Увидела в инстаграме такой вот пост и согласна на 100000%! Не судите полных людей в зале, не надо! Они пришли и как могут работают над собой, они стараются, они не согласны со своим внешним видом и ваши ухмылки лишни.

А вдруг вы располнеете? Приятно было бы оказаться на месте этого толстого мужичка? Не думаю...

Сама лично в зале наблюдаю неуверенность людей, которые не в форме. Да что далеко ходить, сама еще пару месяцев назад хотела сквозь землю провалиться... Нутром чувствуешь как на тебя пялятся фитнес-гуру, что проводят в зале каждый день. Не смотря на все, идешь и работаешь и доказываешь, что ты можешь! Надо забивать на негатив и знать, что ты в зале для своего же блага, для здоровья, а несмешников в сад!

Наболело.
image1
Девушка пишет :" Когда у мужика сиськи больше, чем у тебя"((

Просто ли похудеть? Да, просто ...
babyjschatz
У меня тоже пусть висит. Очень неплохая писанина, согласна со всем, в принципе!

Originally posted by znatok_ne at Просто ли похудеть? Да, просто ...
weight-training-fat-loss-diet-71[1]

Ну пришло время и этому посту под общим тегом "Капитан Очевидность". Я понимаю, что информация не новая, не уникальная, но повторение, как говорится мать учения )))

И да .. тема скользкая, несогласных в частностях или во всем, недовольных стилем или какими то элементами текста может быть немало, но оговорюсь, что я не стремлюсь к донесению единой истины, это лишь одна из вариаций возможной стратегии, это мое видение вопроса на данном этапе моего мироощущения, то что пока довольно успешно работает на многих людях с которыми я общался и общаюсь, часть из которых иногда или прислушиваются или спрашивают моего скромного мнения. И всего в 10-11 пунктах не рассказать, люди книги по 300-500 страниц пишут, исследования и трактаты, т.е. материал требует дальнейшего самообразоВЫвания, а это базис и тезисы ... )))

конечно снова много букв, но они полезные )))Свернуть )

?

Log in